Training

Yoga im Winter!

🍃 Yoga im Winter: Zeit für Ruhe und Kraft ❄️ Wenn die Tage kürzer und die Nächte länger werden, lädt uns der Winter dazu ein, nach innen zu schauen und neue Energie zu tanken. Yoga ist gerade jetzt ideal, um Körper und Geist warm und flexibel zu halten. 🌬️🧘‍♂️ Sanfte Dehnungen, tiefes Atmen und achtsame […]

Sportlerbetreuung 🏈🏐👟