🍃 Yoga im Winter: Zeit für Ruhe und Kraft ❄️

Wenn die Tage kürzer und die Nächte länger werden, lädt uns der Winter dazu ein, nach innen zu schauen und neue Energie zu tanken. Yoga ist gerade jetzt ideal, um Körper und Geist warm und flexibel zu halten. 🌬️🧘‍♂️

Sanfte Dehnungen, tiefes Atmen und achtsame Bewegungen helfen uns, der winterlichen Trägheit entgegenzuwirken und innere Wärme aufzubauen. Nutze diese Jahreszeit, um dich bewusst zu zentrieren und Kraft für das neue Jahr zu schöpfen. 🌱✨

Namaste und warme Wintergrüße! 🙏❄️

Jeden Dienstag von 18.00-19.00 Uhr

Anmeldungen unter: workinyoga15@gmail.com